【開催報告】おかたづけ部７月の会

２０１９年７月２１日(日)、おかたづけ部７月の会を開催しました。

この日は台風の影響で大雨！

そんな中、初参加３名を含む９名が、いつものBranchOTTOに集合しました。

自己紹介の後は、宿題でおかたづけをしてきたところのシェア。

それぞれの工夫やこだわりについて語ります。

収納ケース内の整理、床下収納の活用、職場の書類のファイリング…

おかたづけに取り組んだことで、その前よりも使い心地も格段によくなり、

気持ちもスッキリ♪いい循環を実感する部員が増加しているようです＾＾

ひとしきり盛り上がった後は、今回のテーマ「見直す・維持する」になぞらえ、

「習慣」について考える時間のスタート！

そもそも「習慣」ってなに？なぜおかたづけ部で「習慣」について取り組むの？

簡単な説明が終わると…

ものすごい勢いでふせんに何やら書き込んでいく部員たち。

「習慣にしたいこと／やめようと思っている悪しき習慣」について思いを巡らせ、

それが達成できない言い訳も書き出していきます。

「ストレッチをしたい！」「でもついだらけちゃう」

「早起きをしたい」「でも家のことをしていたらつい夜更かししてしまう」

「ネットサーフィンやめたい」「意志が弱くてつい」

「お菓子食べすぎちゃうのをやめたい」「頑張ったからごほうび♡」

などなど…（笑）

習慣って、生活を大きく左右するものです。

やった方がいい／やめた方がいいとわかっていても、

時間がない・体力がない・家族が協力してくれない・目の前の誘惑に勝てない…

様々な要因から、つい優先順位を下げてしまったり、

難易度が上がってしまったりしているということがわかりました。

じゃあ、どうしたら成功するんだろう？

…ということで、習慣化に成功したという部員２人に、話を訊いてみました！

そこには、たくさんのヒントが隠れていましたよ。

やることのハードルを下げてみること…

スケジュールとして組み込むこと…

人を巻き込むこと…

あちこちから、なるほど～の声が漏れます…＾＾

再び、部員みんなで考える時間。

「習慣にしたいこと／やめようと思っている悪しき習慣」、どうしたら実現できるのか？

成功事例から気が付けたことを自分にできる形に変換します。

今日から取り組む習慣化と、そのためにできることをシェアしました！

 スタートした時よりもひどい雨の中、笑顔で記念撮影＾＾

次回は、１年の総括のイベントを構想中です！

ふるってご参加くださいね♪

（みね）