次回集まり（２０１９年７月２１日）までの宿題

テン大おかたづけ部では、次回集まりまでの宿題があります。

途中から参加される方も、こちらを参照の上、 取り組んでみてください。

（Facebookグループでフォローアップなど行いますのでご安心を＾＾）

次のうち、どれかひとつ以上を選んでやってみましょう！

①　実際におかたづけをやってみる

※家族や一緒に住んでいる人と共用の場所をかたづけるときは、必ず使う人に相談をしてから着手してください！

新しい場所をかたづけるでもOK！

既にかたづけたところを維持したり改善したりするでもOK！

かたづける前とかたづけた後の写真を撮っておいてください♪

②　身につけたい習慣ｏｒやめたい習慣を書き出してみる

身につけたい習慣ｏｒやめたい習慣を書き出してみましょう！

どうしたら身につけられる？どうしたらやめられる？

具体的な方法をイメージしてみましょう！

③　新しい習慣にチャレンジしてみる

具体的にやること・やめることを決め、実際に習慣化にチャレンジしてみましょう！

どういう工夫をしたか、どんなところが難しかったか、

ぜひ７月の会で聞かせてください♪